إعلان
تعظيم الخالق
أهداف
تفرعات
نصوص
176
2508
0
لذة العبادة
أهداف
تفرعات
نصوص
26
2576
0
محبة النبي
أهداف
تفرعات
نصوص
35
1925
0
القرآن منهج حياة
أهداف
تفرعات
نصوص
139
3679
0
استثمار التاريخ
أهداف
تفرعات
نصوص
93
1695
1
تزكية النفوس
أهداف
تفرعات
نصوص
5
455
0
أعمال القلوب
أهداف
تفرعات
نصوص
68
393
0
الذوق الإسلامي
أهداف
تفرعات
نصوص
15
1356
0
الأوراد والأذكار
أهداف
تفرعات
نصوص
10
207
0
مكارم الأخلاق
أهداف
تفرعات
نصوص
63
3987
4295
مفاتيح العلوم
أهداف
تفرعات
نصوص
17
1192
0
التربية والتعليم
أهداف
تفرعات
نصوص
0
0
0
الذكاء والموهبة
أهداف
تفرعات
نصوص
99
827
0
دورات تدريبية
أهداف
تفرعات
نصوص
0
0
0
صحة الإنسان
أهداف
تفرعات
نصوص
0
0
0
الوظائف والمهن
أهداف
تفرعات
نصوص
0
0
0
الصحة الغذائية
هو عبارة عن هدف فرعي وتبلغ إجمالي الأهداف المتفرعة منه ( 23 ) .
الأهداف المتفرعة
الهدف نوع الهدف الشجرات الرئيسية التفريعات المباشرة إجمالي التفريعات الشواهد النصية إجمالي الشهواهد
نصائح للجسم السليم هدف فرعي - 7 7 - -
سبعة أشياء يجب أن لا نمارسها بعد الأكل ( مباشرة ) هدف فرعي - 6 6 - -
نصائح عند الطبخ هدف فرعي - 7 7 - -
شجرة الأهداف
نصائح للجسم السليم (7)
تناول أطعمة متنوعة
المحافظة على وزنك وجعله جذاباً
تجنب تناول الدهون بكثرة
تناول طعام يحتوي على نسبة كافية من النشا
تناول طعام يحتوي على نسبة كافية من الألياف
عدم الإكثار من السكر
عدم تناول مزيد من الصوديوم
سبعة أشياء يجب أن لا نمارسها بعد الأكل ( مباشرة ) (6)
شرب الشاي
أكل الفواكه
إرخاء حزام السروال
السباحة
المشي
النوم
نصائح عند الطبخ (7)
نظافة المطبخ
غسل السكاكين والأدوات جيداً
يجب أن تكون لوحة التقطيع نظيفة دائماً
يجب التأكد من نظافة أي جهاز قبل استخدامه
يجب التخلص من أي أكواب أو أطباق مشروخة
يجب تناول الأغذية دائماً في أطباق نظيفة
تجنب تغطية الطعام دائماً